燕窩，這東西聽起來就挺高大上的，仿佛吃完就能立馬變成仙女似的?？墒前?，吃完燕窩后，有些食物你可得悠著點(diǎn)兒，不然效果可就大打折扣了。
第一種：檸檬
別覺得檸檬那酸爽能幫你消化燕窩，實(shí)際上它倆在一起可是“不兼容”的。檸檬里的維生素C會和燕窩里的某些成分發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致營養(yǎng)流失，甚至可能讓你覺得肚子不舒服。
第二種：茶
茶葉里的茶多酚也是個“搗蛋鬼”。它不僅會削弱燕窩的營養(yǎng)，還可能讓你覺得吃下去的燕窩像沒什么味道一樣。所以，吃完燕窩后，還是乖乖地喝水吧。
第三種：某些中藥
這里可不是泛指所有的中藥哦，是某些特定的。比如，有些藥材有化解燕窩中膠原蛋白的作用，所以，如果你是個中藥愛好者，可得小心了。
第四種：油膩食物
吃燕窩是為了補(bǔ)身子，但你如果緊接著吃個大魚大肉，那油膩膩的東西會覆蓋住燕窩的營養(yǎng)，讓它發(fā)揮不了應(yīng)有的效果。所以，吃完燕窩后，還是選擇清淡的食物吧。
第五種：煙酒
這個就不用多說了吧，吃完燕窩后抽煙、喝酒，那簡直是“糟?！毖喔C。煙草和酒精都會破壞燕窩中的營養(yǎng)，讓你吃得冤枉。
所以，吃完燕窩后，可得小心這5種食物，別讓你的燕窩白吃了哦！當(dāng)然了，除了這5種，還有一些其他的食物也可能和燕窩“不兼容”，這就需要你根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際情況來判斷了。總之，吃燕窩是個細(xì)致活，可得小心翼翼哦！
