午后的陽(yáng)光斜斜地灑進(jìn)教室，孩子們?cè)阪倚β曋虚_始了今天的健康課——《甜蜜的午睡》。但你知道嗎？午睡這件事，在孩子們眼中，那可真是有點(diǎn)“甜”，也有點(diǎn)“苦”呢。
“老師，我為什么要午睡??？”小杰一臉困惑地問(wèn)我。我笑著拍拍他的頭說(shuō)：“這你就不知道了吧，午睡可是個(gè)‘甜蜜’的魔法哦！”孩子們的好奇心被激發(fā)出來(lái)，一雙雙小眼睛盯著我，等著我揭曉答案。
“首先呢，午睡能讓我們的身體得到休息，就像充電一樣，下午就更有精神啦！”我形象地解釋。孩子們點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛明白了什么。
“而且啊，午睡還能讓我們的腦子更聰明哦！就像小杰你，如果下午腦子糊里糊涂的，怎么能答對(duì)老師的問(wèn)題，得到小紅花呢？”我半開玩笑地說(shuō)。孩子們都笑了起來(lái)，仿佛看到了自己得到小紅花的場(chǎng)景。
“那，如果不午睡會(huì)怎樣呢？”小杰追問(wèn)。
“如果不午睡，下午可能會(huì)打瞌睡，注意力不集中，還可能影響其他小朋友哦！”我嚴(yán)肅地說(shuō)。孩子們紛紛表示要午睡，不想影響別人。
“而且啊，午睡時(shí)，我們的小身體在悄悄地發(fā)生變化。比如，心臟跳得更慢，呼吸也變得更平穩(wěn)，這樣我們的身體才能更好地生長(zhǎng)?！蔽疫呏v邊做示范，孩子們聽得津津有味。
“老師，我睡不著怎么辦？”小麗突然問(wèn)。
“哈哈，小麗，這你可問(wèn)對(duì)人了。睡不著的時(shí)候，可以數(shù)數(shù)，或者想想自己最喜歡的事情，很快就能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)啦！”我安慰道。
“還有啊，小朋友們要記得，午睡時(shí)要把小鞋子擺整齊，把衣服放在小椅子上，這樣醒來(lái)就不會(huì)找不到了哦！”我邊演示邊講解，孩子們紛紛模仿。
“好啦，現(xiàn)在大家都去午睡吧，讓身體和精神都充滿電，下午我們一起快樂(lè)地學(xué)習(xí)、玩耍！”我鼓勵(lì)道。
孩子們興奮地回到自己的小床上，開始午睡。教室里安靜下來(lái)，只有孩子們均勻的呼吸聲。我看著他們，心里暖暖的，這就是甜蜜的午睡，讓孩子們?cè)谔鹈壑薪】党砷L(zhǎng)。
