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藥食同源探索,揭秘浮小麥的養(yǎng)生奧秘

藥食同源探索,揭秘浮小麥的養(yǎng)生奧秘-圖1

浮小麥:固表止汗,養(yǎng)心安神

應(yīng)用:

  1. 自汗、盜汗:浮小麥甘涼入心,能益心氣;輕浮走表,能實(shí)腠理、固皮毛,是固汗止表的佳品。對(duì)于因各種原因引起的自汗、盜汗均有顯著療效。
  2. 骨蒸勞熱:浮小麥甘涼并濟(jì),能益氣陰,除虛熱。對(duì)于陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱等證,常與麥冬、生地等藥材同用。尤其對(duì)于更年期女性常見(jiàn)的心神不寧、煩躁失眠以及婦人臟躁等有一定的改善作用。

甘麥大棗湯

這款湯養(yǎng)陰清熱、止汗、安神,可用于治療煩躁失眠、自汗、盜汗、婦人臟躁等,對(duì)緩解更年期綜合征也有益。其制作方法如下:

材料:紅棗30克,小麥、浮小麥各15克,炙甘草15克。 調(diào)料:冰糖適量。

做法

  1. 將各材料分別洗凈。
  2. 將所有材料同入砂鍋,加適量水,小火煮30分鐘,最后放入冰糖略煮即可。

在這款湯中,小麥能養(yǎng)心安神,除煩;浮小麥能益氣、除熱、止汗,二者結(jié)合使用,效果更佳。

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